主题：熊的失眠（一） -- 花大熊

走火入魔，胡搅蛮缠，极端，武断。。。

大哥，骂我的人有那么几个，你要不排个队先？

关于“我相信“一词，我说的是在论文里面不能用，个人观点。好，有人这么用，那我错了。我已然认错了。大家满意了吧。怎么大哥您还在说我穷追猛打呢？穷追猛打的是您不是我啊。

可是我的问题呢？怎么不见一个热心人出来回答一个两个呢？

我的确生气了，因为我修养不够。一个有脾气的人多可爱对吧，只要他是追求真理的。其实我的修养也不错了，我还被中医fans骂成狗呢，您要不也去说他两句？

我是魔，也不错嘛。神魔之间，又有多大分别呢？你看我是魔，魔看我也是魔，我到底是什么呢？

物理当然全靠数学来严格证明的

要不你先去读一下 一些文献的原文 比如说 相对论的

还有 by the way 牛顿的头衔 可是 剑桥大学 卢卡逊 数学教授

提出牛顿定理的论文的名字就叫 自然法则的数学表达(名字可能记错了， 意思就这个）

睡前喝点白酒，别过量，几口就行。治不治失眠不敢保证，睡着的话质量可以保证。

It is my opinion bah lah bah lah...

写帖子不是写论文，用词较为随意是正常的事情。如果一味要求发帖子也要用写论文的标准来写，那么就是胡搅蛮缠无理取闹。

闲看蚂蚁上树此帖已经证明风的笑容自己发帖子也没有遵循他自己所要求的严格的写论文的标准。

她当时说得很快，我只依稀记得，有实验论证研究的结果是，酒能让人很快睡着，但中途也会醒，更对睡眠质量没有任何帮助。

但我不知道她当时说这个结论的前提是所有饮酒情况还是单指过量饮酒。如果是后者的话，就不能排除少量酒有帮助睡眠的可能性。

大熊的解酒篇里有说到，酒精通过血液对脑神经起抑制作用，那么这种抑制和睡眠对脑神经的抑制机制是否相同？

但是抑制后产生的睡眠是基本相同的。极少量饮酒的确有助入睡

能说得详细些吗？尤其是原因分析，谢谢！

只是简单说某症大概某原因易用某法，要彻底从中医角度明白这个原因，还得从《内经》来。

《医宗金鉴》妇科心法里对妇女病有非常详细的分类研究，根据你描述的症状，我看和他讲的血病很相像，《鉴》说：妇人血病（主要包括痛经，经行异常等）主四物。。。。接下来当然是对次症的加减，这有点专业，如果自己能看懂不妨找来一看。炒麦芽是我建议，一则安全，二则针对消化问题和失眠问题，因为其有健脾助消化滋肝阴的作用，和四物汤在一起对效用有大大的促进。

晚饭过后如果下围棋，打桥牌，肯定失眠。吃过安定，但是第二天整天脑袋发木，没状态。后来就喝白酒。睡前喝三、四两，就睡得很好了，第二天起床很早，精神也很好。

另外，我自己在海拔高于1500米的地方睡眠不好，到低海拔地方就没问题了。氧气供应量可能也影响睡眠吧？

那我估计得要一大杯才有作用。

因为人体分解酒精,会让人很困,口渴,导致症状,疲乏困倦,虽然睡眠但是睡得很浅.多梦易醒.这是中午酒醉导致睡眠的感觉.

每个人酒量不同，怎么知道适合自己的量是多少？

睡前应该是空腹喝酒，让酒精速度快点，还是配一点点酥饼之类的点心垫胃？

是没法用简单的方法知道的。还是多尝试两次，反正不会有太大伤害。可以从50ML红酒开始。

长期喝，还是吃一点点东西好。免得胃粘膜被破坏。