主题：武术中的气功（一） -- 五磊山

中国拿过拳击的奥运金牌吗？哪怕是轻量级的。

传统上有记载的文字都是说武术用来保命的，所以不到保命的时候谁都不知道武术是什么，再加上传统武术从来不主张也不会研究拿金牌这种事，不懂的事武术只好不开口，所以尽管武术练习中有各种各样的现象，那都是玩，认真的玩。别的荣誉啊，高低啊等等想不了那么多。

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您先慢慢看着，不过就这您都已经领先好多年了

前几天又买了几本书，结合着读还是蛮有效的。比纯瞎子摸要好很多。

难道北京奥运的金牌就不算奥运金牌么。再说人家还有雅典48KG级的铜牌和07年世锦赛的金牌。

康李没打过UFC但是打了同样MMA规则的StrikeForce擂台比赛。他的“下场”是Strikeforce中量级世界冠军。

何妨在擂台一角，盯死对手破绽，护住自己要害，打上个三拳两脚。无论是眼前一黑飘起来，或喘着粗气看对手倒下去。静静地聆听自己的心跳和呼吸。应该也能融入广厚的天和地。体味到武术的真谛。

还是要花谢五磊山兄。

我自己是那种天分奇高，生性奇懒的奇葩。

比如，练拳12年，开始是照着一本书练得，书是花8块钱在书店买的。这么低的起点，后来也有所得。表现在，身体发生了一些变化。如锁骨平，肩膀柳，后背园。而且看一些大家的拳论会看的明白并有所悟。

但是又很懒，不愿意花精力去拜访高手，提高自己。所以遇到一些专业的拳手就会被批评。

气沉丹田是靠轮胎打气那样把气打到丹田去吗？这是机械主义者的想法。那么是神秘物质看中你到你的身体里去了吗？神秘就是不知，不知的东西俺没法讨论。

首先定位丹田，是在任脉肚几眼和督脉命门连线上，同身寸离肚脐眼三寸处。这个位置有什么特殊呢?

首先国学认为，这是阴（任脉）阳（督脉）相合的地方，也是分先后天的地方。再者是心表小肠（火）所在处。

其次是西学认为人体重心区域，也是腹部神经元集中的地方。

练拳中气沉丹田，首先是把身体各部安在大脑的电线，拔掉几根，接到丹田上来。所以这个过程没有气，但人的感觉发生变化了。这是一种气感。

电线重接，那么整个电线布线的方法也得重新安排，安排这个方法的蓝图或模板呢？这个时候气就出场了，按照气的运动特性（趋圆性等流体特性）布线。这个气不需要多，有就行。参看《气不用到宇宙中去找》 .

布线从图形上可以乱七八糟，但是效果上也就是电场电流分布必需符合蓝图，也就是说意要符合蓝图。由于重新布局，故而身体的感觉会不同，而布局又是按照气的蓝图，那么就会有气感，而不是真的气都到丹田里去了。

把各部和丹田联系起来（或者说各部联系象是有丹田），丹田（主持）运动也许就是气沉丹田的秘密。如此打起拳来会非常不一样。。。

“各部安在大脑的电线，拔掉几根，接到丹田上来“，这是太极拳的洗礼。

没有标准的事，只能是编织一样再编一段

十三式看起来好像是有十三个式子，每个式子一个秘密，然后就太极拳了，这十三个式子的面目我不知道。这种太极我不懂。

十三势讲法就要复杂。式是从外形招法入手的，势是一种势力一种气势。势能，着重于一种效果，状态。

十三是个《易经》数，《易经》是中国式的数理，在中国传统文化中有根源性的地位。儒家，一道、三纲、五常、四维、六艺、八德都是《易经》数，是孔老二熟读《易经》后根据易经结构来模拟人群结构和个人世界观。

同样的事发生在拳术上，那就是太极拳、也就合一、阴阳、三才、四稍、五步八门。

一生三，三生万物，但练太极是逆着来，合一就是太极，合一从万开始没必要，从十三开始就可以了，十三势传统的说法是，前后左右中五步，棚捋挤按。。。八法。这五步八法的论述太多了，不再重复。

但我的看法不同，十三势是人站在那里无论动静就要有这十三种势力（能）。一直不丢，就是太极。

前后左右中，是五行五个方位，无论你怎么动都要同时拥有，到了北方也会东南西北中。前进的时候，同时有后退、左挪、右移、停止和加速的（势）能力存在。这样就能做到“你不一定要到哪里去”，“但你随时哪里都能去”。。。。。。打拳无方向感就是服务于此

八门我怀疑原话是否跟文字一样，如果说推手是八法的运用，我们在实际中原则完全不是如此。推手的原则是三合和顺，三合指的是自身合，天地合和对方合。顺是和对方合后尽量不增加也不去减少，保持开局时的状态。而且流传的八法与八卦之间阴阳对称平衡的特性密合的不是很好。

八门很可能就是你那么一站，八中势力必须体现出来，比如脚要有xx、手上要有采抓的意思，手指之间要有气氛，手腕上手腕煎要有一种气势，肘弯上和肘之间要有气氛，肩膀双腋也如此。。。。这八个约束气门有气氛，就能向合一的方向前进，因为单独分立势力作用各部，你将无法动弹。好比国家四分五裂、诸侯争斗。。。。只有当这些气氛都来源于丹田协调后，才会越来越灵活。这样去练拳，一开始就是动弹不得，一动不是丢那个势就是丢这个势。但关键还是需要能探测气氛的师傅在教导，否者也不知道自己到底在干嘛？