主题:据说可以续命的羽衣甘蓝 -- 燕人
那是哪个年头的事情了。
平时肯定不多见,人家也是照顾新女婿么,特意买的新鲜东西。我还是从小穷惯了,吃这些高级货不行。吃海参三文鱼大闸蟹不如烧鸡酱牛肉香。
中国人崇洋心理。这个菜比大白菜卷心菜芥菜啥的,真是天上地下。不过想想那欧洲北方寒冷地儿,有这个菜已经不错了,至少保证维生素C的供给。
172cm高68公斤体重。几年前对食物不注意,吃的可能口味偏重,有时喝酒也不加节制,但是由于比较喜欢运动还是不属于肥胖型。自从知道血压有些高后就开始注意饮食了,一直没有吃药基本控制在正常范围,只是有时工作紧张或者休息不好时可以看到血压有些高。目前我吃的米面淀粉类比较多,不然感觉肚子饿跑步也没有力气,所以再降体重有些困难。
其中一种是缺水,并不是说血液黏稠就一定是缺水。
要做试验来验证也很容易,两组健康的人,一组8小时不喝水,另一组正常喝水,对比前后血液黏稠度
双盲就不行了,没有安慰剂像水一样吧?
我询问我的病情,医生很直接告诉我,不是所有问题都有答案的。
下半句是:已知的答案,都是很靠谱的。
我老爸也是高血压,也知道降压药可能对肾有影响,这些副作用都是已知的,不控制血压有什么后果,也是已知的,改变生活习惯,对某些人的血压有一定的改善,另一些没有改善,也是已知的,医生不过是通过已知的情况,做一个权衡而已。
要是老皱着脸,我现在的样子起码得老个十岁!
西医一样有薄血药的,叫阿司匹林,只是常用的话,对胃有副作用。
我爸也有血液黏稠的问题,这个问题增加了心脏的压力,偏偏吃高血压的药,对肾也有影响,所以喝水也不能太多,否则排出去也困难,所以医生用药也很小心。
【目前我吃的米面淀粉类比较多,不然感觉肚子饿跑步也没有力气,】
中国人的肚子吃米面吃惯了。😁但是米面不经饿啊。
试着增加鸡肉的食量。又便宜又省事。不用去鳞去脏😄
用不同的调料如大蒜,芥末,咖喱(咖喱口味还可分若干),烧烤,豆瓣,花椒等等烤鸡,每次口味不同,花样翻新,把烤出来的鸡油扔掉,单吃鸡肉很健康的。
前两天验血结果,指标基本正常,精神也好,没必要搞中医了。说起来,以前我老爸也是去看过中医的,现在不看中医,指标正常,他也不去看中医了。
他的另一个麻烦是腰椎盘轻微突出,这又是另一个头疼的事情了。。。。
中医推拿。
中西医一个最大的区别,是西医是程序化操作。错了也不会离谱。中医是个人发挥,运气好碰到妙手回春。运气不好就耽误事儿。
运气不好的话,会使腰椎盘的病情加重,你说我敢赌这个吗?
运气不好,碰上孬的就避开。
西医的物理疗法,怕老人家受不住那。不过这个病怎样都是遭罪。
,不管用。于是跟楼上懒厨河友老妈的办法一样换口纯锌铁锅,问题解决。个人觉得炒出来的菜还贼香。
- 待认可未通过。偏要看