主题：【求教】晨运时选择何种道路为佳？ -- 海风过云杉
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究竟是林间的土路，还是水泥路面跟好一些？敬请大虾不吝赐教啊。
不过我都不知道多少年没看到过林间的土路了，还真没法帮您选。
土路比水泥路面松软，跑步时对踝关节和膝关节冲击较小。但是土路往往没有路灯，兼路面高低不平，冬天天亮得晚，早上跑步，常常看不清脚下，一脚深一脚浅反而不好。夏天就没这个问题。
关键词(Tags): #跑步，
复 看什么运动了
最好早晨不要跑步。要跑的话，最好是，饭后。身着全衣。慢跑为佳。
真正的运动量，可安排在下午四点以后，七点以前。
这样和天体的规律就合上了。比较好。
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复 跑步，跑步。
我个人比较喜欢空气清新，有山水的地方。只要环境舒适，哪种路面都可以啊。
土路比较软，但是容易弄脏裤子和鞋：）
复 因人而异：）
复 土路好。