淘客熙熙

主题:【原创】越减越肥 -- 风起天涯

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家园 我估计够呛

跑马拉松,老实说如果我的体重能下降到身高-105的标准体重(还有8-9公斤),还真想挑战一下子。最近确实感到体重超标的恶果了。打网球羽毛球要是扭伤脚踝,相当难以痊愈;滑冰时也是从来不敢超过两个小时,那个时候膝关节已经有点顶不住了。像当年我在未名湖上可是曾经腾空而起,点冰......半周的啊!

家园 等着太傅的神功告成了

处女踢,我预定了!

家园 我遇到的一位女士,减肥成果一个月13公斤

她说当年她被她老公看上的时候,老公比她高几厘米,居然比她还轻两公斤,大受刺激。一个月就减了13公斤。

家园 俺也报名!!!

偶lp说要偶回到在北京时的14x....

可是欧现在都170了..

到超市看看..2x斤肉得多大一块啊..

家园 我的纪录是10天14斤,三伏天在外面驴游旅的

这两个月注意控制了一下晚餐的饭量,又减了10斤左右

家园 您是大厨,当然会找好的部位下口了

肥尔不腻,瘦而不柴,哪至于甭了压呢。

家园 我也算一个

心宽体胖,好像不是我的错

坚持一周一次羽毛球,2小时

骑车40km

毫无效果

家园 我还惨,怎么吃怎么不长肉,瘦的很,啤酒肚到是有了小模样

看来也要加强锻炼了

家园 喔喔,你们俩 私下见过了?

张王知道不?

家园 凡夫俗子才需要见面才知道, 人家太傅可是...

瞎猜的.

家园 你可回来啦!

还不快去马鹿的铺子瞅瞅!

家园 200个...我最多就是30个
家园 老票那种帅哥

还需要见面才知道吗?俺神往来着。。。

家园 说游泳减肥

说到了游泳减肥,有一个说法是游泳能让瘦的变胖,胖的变瘦。不知道谁说的,兄弟正在找这个人,找到以后要拉到大街上去打。跟您相反,我是要增肥。

因为我吃过亏。这说法其实是很有道理的,但是需要一个前提:一个和睦稳定的家庭。我在知道这前提之前特别迷信游泳就是这样的一项奇妙运动,就象林彪说过,游泳是一项全身参与的运动,我军要大力推广游泳运动。

于是我就去游泳了。开始蛙泳,可惜游完什么感觉都没有。然后想是不是运动量不够?

于是加大航程,直到数不过来转头多少圈-都晕了。还是不行,没感觉。都说自由泳费力气,后来改自由泳。这一改效果就有了,增大食欲了,睡觉也好了,上楼梯三楼就如履平地。连游三天,感觉身轻如燕,一上称,你猜怎么着,硬是体重减轻了2公斤。

大运动量+没人给做饭+自己随便凑合吃饭=单向减肥,肌肉比例上升绝对体重下降。

彻底失败。

家园 兄弟我就喜欢胖的,赵本山说过: 胖的,暖和!
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