淘客熙熙

主题:【原创】越减越肥 -- 风起天涯

共:💬71 🌺48
全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 5
下页 末页
家园 肌肉比重上升体重下降,这怎么能是“彻底失败”?

体重轻了两公斤,何来“失败”一说?

家园 干啥都得有个“度”哇!

谁说过大运动量可以增肥?告诉我,我也想拖他出去打。就是不知道能不能打得过

想增肥,最好的办法是吃宵夜。

每天睡前都得吃点儿,最好再能喝点酒,晕晕乎乎的还好睡觉。

增肥效果要太显著了你可别跟我急

想用游泳增肥,那得是适当的运动量和强度,过了不行,少了没开胃,效果也不好。

按理说,光泡在水里不游皮下脂肪都能变厚。不过,碰到不按常理出牌的,那也难说。

不少人做梦都想“单向减肥,肌肉比例上升绝对体重下降”(当然包括我)。

您这好象有得了什么还卖那什么的嫌疑吧?

别扔砖,我闪!

家园 他不是想增肥嘛
家园 原以为美国女人就算可以的了,到了加拿大才知道啥叫胖。。。
家园 不光如此,我还有胆固醇含量低的问题

医生说我的呼吸功能超过同体重人群平均数25%;

就是太瘦,体形向芦柴棒的方向发展...

查过三次艾滋病,都是阴性 :)

除了吃夜宵(其实夜宵吃下去,会阻碍胃壁粘膜细胞在你睡觉的时候进行更新,长期这么吃就会得胃病);多吃东西吧,总是能消化光,不长肉---再好的东西吃八成饱就想留着下顿吃了。

哪位有什么增肥秘诀? (别说去当饭店老板

家园 对,作有氧锻炼一定减肥
家园 您的情况可以 床上游泳,(象牙床上任你游 :) )
家园 羡慕,以前我游泳2500,现在每天吃 2500 千卡

走路10公里。

都没有用,

估计结婚才让男的发膘,不用晚上饿着肚子做饭。

家园 据说吸毒的都瘦。。。

当然爱滋也瘦 我也查过一次,就是出国体检的时候,当时极为纳闷:这玩意不是美国很多的吗?

当年,嗯,也就是几年前,我也极瘦,用同学的话形容就是吐口口水就可以啪地一下把我粘墙上当幅画了 那时是无论怎么吃怎么睡都不带增加一点体重的。唉,现在才知道,不是不胖,时候未到啊 怀疑与美帝国主义的食物有关。。。当然这个也跟遗传有关,俺爹妈都不是瘦型的,所幸也都不是胖型的,谢天谢地

家园 别无他法

就是猛吃。然后等攒够的时候,就会突然开始吃什么都长肉。

重点是坚持。

家园 【文摘】不是不胖,时候未到.

我们家爹妈加兄弟几个都很瘦.我在中学、大学里也是偏瘦的,很受歧视。当年有个兄弟比我重5斤,总是得意洋洋。我说不就5斤嘛,牛啥?他瞪着眼睛说:“5斤?5斤猪肉好大的一陀!” 我那时以为有家族遗传,一辈子就是个瘦子了。

没想到啊没想到啊,从大学毕业慢慢开始发胖,结婚以后又上了一个台阶.刚到加拿大搭BUS上班半年多,略有清减,谁知买车以后发的不可收拾.前一阵子和大学同学们聊天,我已经比他们都重了.真不知该哭还是该笑。

莫非我是领养的?

家园 对?对啥呀,我现在是想锻炼来长肉啊
家园 难道这就是传说中的佛山无影脚?
家园 据那个吃了自己女朋友的日本人说

最好吃的是手 想来跟鸭掌鹅掌鸡爪什么的一样。。。

家园 结婚是比较有效的方法之一

附以补脾益肠丸,促进一下吸收

全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 5
下页 末页


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河