主题：【讨论】怎么观念？ 何为出离心？ -- 明心灵竹

四念处不需要研究呀，尤其不要想上学时候那样研究，其实很简单，一杯水里面放把泥，水就浑浊了，如果不停的搅动，水就透明不了。。一旦不去干扰它，过段时间自然就清了 。。看清的事实际上就是慢慢不去干扰身心的过程。。

四念处的作用是减法，把多余的东西折腾掉，剩下最自然简单的就是了。。。

四念处具体的方式方法非常多，但找到自己最切合的会有个过程，个人有个人的缘分吧。。但总体上都是‘戒定’开路的，戒是给自己设个保护层，也就是五戒，让生活工作环境中的逆缘减少，心态平和，总的原则也简单，亏良心的事不做，亏良心的话不说；然后就可以通过具体四念处的训练方法训练觉性与定力，总纲是一部经，大念处经，这经里把身受心法四个方面作为观察对象，现在衍生的各种具体方法都从这来的，每个人具体受用与缘分会有所区别，这个了解一下，就可以找个这种禅修班去学习体验一下，自己参加的是一个7天的班，还有10天的。。当然自修也可以的，不过自律能力不够的话，去禅修效果要好很多。。

不需要研究的意思是：四念处是实践方式，切勿搞成理论模式或者固定样式，最要紧的是去实践，去练习，去观察，去应用在每一个当下。