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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 练功体会

衷心感谢龙魂兄点拨,以下是小弟的一些体会

这两天开始练了几次,每次大概是15到20分钟左右,有点惭愧,大概是比较胖的原因,没能站久点。除了大小腿比较酸痛之外,没有什么不适的感觉,也不觉得肩膀有脱臼的感觉。也没有出汗,澳洲这边现在是冬天,站桩时倒是全身暖呼呼的。

和楼下安兄一样有个不稳的问题,下次试下龙魂兄的方法。

另外有个奇怪的问题,不知为何,小弟的右腿比左腿酸痛地厉害,另外,越到后面,呼吸越急,请问这个正常吗?

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