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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 点一个卯,还没开始练呢,真是辜负了龙魂兄

惭愧,最近刚换了工作做一个新项目,忙得没有时间,一有空闲就是想着休息。

试了一下站桩,盆骨上卷和脊椎下坐的感觉能找到。个人觉得“卷”和“坐”字简直精辟之极。几年前练过两个月的陈氏太极(冯志强版),当时有无数疑问,现在好像明白一些了。

感谢龙魂的好东西,过些日子一定认真开始练。

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