主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • • 关键是放松胸部，试试用肘尖向左右体侧顶出。 热血龙魂 字56 2005-07-16 12:30:25

      • 😄肘外旋，好 永远 字140 2005-07-14 10:41:20

        • 呵呵，挺好啊，就这么练。 热血龙魂 字94 2005-07-15 00:11:30

    • 威武日记7。13

      • 😁功夫再好，也不会天天都有新感觉，贵在坚持！ 热血龙魂 字70 2005-07-16 12:20:13

    • 孤子练功日记14/07 孤子 字570 2005-07-13 22:55:08

      • 😁高度是可以调整的，这也是站活桩的体现。 热血龙魂 字240 2005-07-16 12:14:23

    • 07-12-05练功体会 matrix 字140 2005-07-13 15:43:25