主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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刚刚练完,感觉不错,肘外旋后呼吸顺了,并且感到两侧肩胛骨向中间靠。练完后散步时依然能感到肩胛骨的存在。和前几天练功的感觉很不同。请龙兄指点。
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😁这种感觉是正常的,不必太过理会它。 热血龙魂 字206 2005-07-15 04:41:19
🙂永远练功 7.14 永远 字72 2005-07-14 09:32:55
关键是放松胸部,试试用肘尖向左右体侧顶出。 热血龙魂 字56 2005-07-16 12:30:25
😄肘外旋,好
呵呵,挺好啊,就这么练。 热血龙魂 字94 2005-07-15 00:11:30
威武日记7。13 威武 字68 2005-07-14 02:33:30
😁功夫再好,也不会天天都有新感觉,贵在坚持! 热血龙魂 字70 2005-07-16 12:20:13
孤子练功日记14/07 孤子 字570 2005-07-13 22:55:08