主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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多谢,那我就接着酸拉,呵呵 最爱武术 字0 2005-07-15 00:30:56
7-14-05报告。 lifeng 字300 2005-07-14 16:20:06
😁这种感觉是正常的,不必太过理会它。 热血龙魂 字206 2005-07-15 04:41:19
🙂永远练功 7.14
关键是放松胸部,试试用肘尖向左右体侧顶出。 热血龙魂 字56 2005-07-16 12:30:25
😄肘外旋,好 永远 字140 2005-07-14 10:41:20
呵呵,挺好啊,就这么练。 热血龙魂 字94 2005-07-15 00:11:30
威武日记7。13 威武 字68 2005-07-14 02:33:30