主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
共:💬490 🌺39
今天站桩时发现左右不对称的问题很严重。觉得右脚内扣比左脚厉
害。重量似乎集中在右脚。右脚前掌被压的痛得厉害。可是我在站
桩开始时，左右脚是对称的。碰到这种情况怎么办？该不该调整？
还是由着它？如果应该调，有什么好办法。(我对着镜子练，可是
镜子比较小，只能看到上半身，不知道下半身是否“真正”对称。)
- 相关回复 上下关系8
07－14－05练功情况 最爱武术 字228 2005-07-14 18:21:42
😁肩肘酸就让它酸吧，别管它了，让它酸着抻拔你的筋骨吧！ 热血龙魂 字72 2005-07-15 00:07:57
多谢,那我就接着酸拉,呵呵 最爱武术 字0 2005-07-15 00:30:56
7-14-05报告。
😁这种感觉是正常的，不必太过理会它。 热血龙魂 字206 2005-07-15 04:41:19
🙂永远练功 7.14 永远 字72 2005-07-14 09:32:55
关键是放松胸部，试试用肘尖向左右体侧顶出。 热血龙魂 字56 2005-07-16 12:30:25
😄肘外旋，好 永远 字140 2005-07-14 10:41:20