主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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命门后凸,开始练的时候找一下感觉就可以了,然后就把体会的重点放在上身。先松肩,别管其它,把最基本的功夫巩固住,再一点一点深化。
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孤子练功日记14/07 孤子 字570 2005-07-13 22:55:08
😁高度是可以调整的,这也是站活桩的体现。 热血龙魂 字240 2005-07-16 12:14:23
07-12-05练功体会 matrix 字140 2005-07-13 15:43:25
😁现在的重点是松肩。
7-13-05报告。 lifeng 字346 2005-07-13 14:45:43
😁以前忽略松肩了,现在反过来,呵呵 热血龙魂 字110 2005-07-15 04:37:13
07-13-05 练功情况 最爱武术 字898 2005-07-13 12:01:27
😁切记一点,手的沉重不是强加意念来体会的,要让它自然出现! 热血龙魂 字190 2005-07-15 03:48:37