主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
共:💬490 🌺39
复 没关系,别急。
因为要保持肘尖向外,所以肘以上用劲了,龙兄,是不是要在保持姿势的情况下放松肘和肩?摆好姿态好就去放松,如果姿态散了就用点劲摆,是不是这样做?
- 相关回复 上下关系8
😁一切正常,进步显著!不多说了,给个花! 热血龙魂 字78 2005-07-19 23:57:49
站桩12天了 江水 字358 2005-07-19 13:25:58
😁没关系,别急。 热血龙魂 字390 2005-07-19 16:14:35
噢,可能是没有松肘的问题
要在保持肩肘姿势的前提下放松。 热血龙魂 字232 2005-07-19 23:35:34
龙兄指教的极是,我把肘放松后有点感觉了 江水 字462 2005-07-20 02:34:35
😁谬赞了,愧不敢当。 热血龙魂 字548 2005-07-20 03:07:33
😁哈哈,谢谢龙兄鼓励! 江水 字69 2005-07-20 03:54:01