主题：说说减肥 -- 天空不空

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  • 🙂陈王，无氧运动我也实践过，主要的问题是乳酸的堆积 7 天空不空 字420 2020-08-07 06:10:25

    • 🙂迈开腿 管住嘴，注意营养和运动康复。 2 自由呼吸F0 字375 2020-08-09 09:21:20

    • 🙂健身教练一般都建议一天有氧一天无氧 3 anne2607 字127 2020-08-07 18:03:03

      • 🙂是的，不过习惯都是形成的

    • 🙂你做的运动还是轻度无氧运动 5 陈王奋起 字553 2020-08-07 09:57:18

      • 🙂其实说有氧无氧不直观 10 溯汉 字260 2020-08-08 20:54:20