主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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兄弟抡胳膊的时候,不要太快,抡的慢一点,多体会胳膊与身体随动。
另外兄弟练得够刻苦,适当也可以减低一点强度,用找灵山云师兄说的那种怎么舒服怎么站的练法站桩,养养自己的身体,毕竟兄弟身体比较瘦弱啊,别练功太急了。兄弟年轻,来日方长啊。
用药当然可以了,呵呵,咱们是内家拳,不是轮子功,呵呵,我们以前练功,还少用药了,去年冬天,我和灵山云他们练散手,半个月一瓶红花油。
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孤子练功日记25/07:45分钟 孤子 字214 2005-07-24 22:57:19
😁看来兄弟的强度不小啊! 热血龙魂 字64 2005-07-25 10:28:30
我一般是吊着双臂边走边晃 孤子 字364 2005-07-25 10:54:46
😁注意
😁其实还好了 孤子 字246 2005-07-25 11:33:01
😁呵呵,对了,能练就能吃。 热血龙魂 字0 2005-07-25 12:11:54
我也有孤子兄肘向后靠的感觉 江水 字89 2005-07-25 06:11:44
😉呵呵,继续体会吧,好玩的还多了。 热血龙魂 字0 2005-07-25 10:31:08