主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂
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复 多谢龙兄...
强度适当要提高。循序渐进的意思,一方面是要注意不要拔苗助长,一方面也要勇猛精进。
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个人总结: 10年1剑 字615 2005-08-25 09:58:23
😁剑兄的体会真好! 热血龙魂 字908 2005-08-30 16:18:17
多谢龙兄... 10年1剑 字354 2005-08-31 05:11:08
😁老兄客气了!求教二字不敢当,大家相互学习!
大概是身体的协调性增强了 一骑绝尘 字94 2005-08-28 12:15:40
大概是下盘及手部生力的结果,明显投篮时压腕的感觉非常好。 10年1剑 字0 2005-08-28 19:43:25
😉通过练功,身体的协调性肯定会增加。同时 热血龙魂 字96 2005-08-30 16:22:06
最近的小体会 蜜饯 字352 2005-08-25 08:50:32