淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 回复绍兴兄弟

站桩之后要多散步,在散步中可以进一步体会站桩的效果。筋骨有酸痛的感觉其实是好事,说明兄弟的筋骨正在接收锻炼,长功夫呢!上身是否放松,要再练一段时间再看,因为绍兴兄弟练过太极,估计对放松的体会要好一点。不过兄弟的身体还有酸痛的感觉,说明兄弟还要继续松下去,呵呵。

期待兄弟的限制级照片,呵呵

兄弟过奖了,我们不过是想为传统武术的发展做一点实事,更想为传统武术的复兴培养一批文武双全的人才,这个事业需要你我共同的努力来促成!!!咱们大家一起加油!

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