淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 920练功

今天练功25分,开始出汗就停下了,可能天气还是比较热。因为在这里看过文章说最好不要出汗。

我发现自己有个问题,桩架不稳定,刚开始腿弯的幅度不大的,站一会就变大,然后就很累,我就有意识的向上起一点。

是不是站桩的过程中要尽可能的保持纹丝不动才好?

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