淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 出汗不怕,别吹风就行

运动没有不出汗的,站桩是一种内部运动,所以出点汗没什么。注意练功时和收功以后别让风拍着,还有就是及时补充水份。

我们几个都是从大汗淋漓的阶段过来。

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