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主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 我也有疑问

今天站了两次,每次都30分钟。最累的感觉是腰,腰后部好像是顶着的,没有弓的感觉,调整也不得法,请教灵山师父,该怎么办才好?

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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