主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 站桩感受
在练功初期，闭眼练完全可以。等功夫深入，再恢复到睁眼的标准要求。
站桩表面看是安静的，其实对身体的消耗不小，饭量增加就对了，呵呵，要注意营养啊！
人体本来就是左右不平衡的。不过常人不易发现。通过练功对自己身体的认识增加了，自然就体会到了这种不平衡。不要担心，通过一定时间的练功，这种不平衡会被真正的平衡代替。同样，常人不知道自己身体是否紧张，而通过站桩才认识到。这是好事情，知道紧张了，下一步就是放松了。四肢消失的感觉不错，不过也不要追求它，一切听任自然最好。总的来说，体会正常，训练效果良好，加油吧！
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练功第一天感觉 1 葡萄干 字370 2005-12-24 23:40:58
🤔问题请教 1 探索一周 字683 2005-12-24 22:09:09
呵呵，不用惭愧。既然能从新再来，就应该为你鼓掌！ 1 热血龙魂 字582 2005-12-25 11:03:52
🙂谢谢鼓励，我是酱紫的 1 探索一周 字413 2005-12-25 13:49:13
似乎应该减小力量型训练 1 大溪水 字82 2005-12-25 22:25:44
