主题：【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

中国古代的洗澡水也会烧开吧，应该不会有细菌，水进入伤口，会妨碍伤口愈合，这他就不知道么？这方面据说淋浴比较好。猪脚在有些地方并不便宜，而且有肥而不腻的说法，它上面的肉皮和筋里有胶原蛋白，这也是很重要的，我也不觉得猪肉就比他们喜欢的牛肉肥。在消耗不少营养，而且还要持续消耗（喂奶）的情况下，补充一下还是有道理的，不要太过分就好。

中药的问题是成分复杂，很难进行化学和生理方面的分析，也很难说清楚它为什么能治病，如何使用中药，都是根据临床验证来决定的，实际上也只有这个办法，说中药“都没有经过临床验证”，恐怕只能说明他们对中国的东西都不承认。

现代条件下讲究坐月子，并不是不洗澡，不出门，不讲个人卫生。但要注意不要着凉，比如淋浴，先将浴室温度调高，水温合适再进去脱衣，不要脱了衣服再调水温，洗完在温暖的浴室内擦干穿衣，吹干头发，将汗落尽擦干就可以了。家里也要通风保持空气清新，注意通风时多穿点，保护好，没有汗，不要让贼风吹袭就可以了。另外出门散心只要注意保护，天气许可，适度出门都是可以的。

关于吃药，月子和哺乳期间，是不能服用任何药物的，因为药物的成分确实会通过乳汁进入婴儿体内，除非实在必要。

另外中医打胎一般都是用的破血化瘀的药，既然孩子已经生了，现在应该是养血生血产奶了，愈合伤口的时候，确实不宜用活血的的食物成分。要通过食补养血生血，好恢复身体，另外可以产奶。至于姜，它有祛风散寒的功效，在伤口愈合之后，视情况则又可以用了 。楼下脚兄讲的生化汤，也对，有生有化，但要遵医嘱，不能通过母乳影响婴儿，如果不是母乳喂养，那就另当别论了。生化制克，临机取决，完全根据个人情况、体质症状。

我太太生孩子的时候，奶水不足，但我们又不想用奶粉，想用母乳喂养，就是多吃炖的汤水食物，另外最重要的就是让婴儿吸，母体本身就有产奶的机制，内外配合，反复刺激，促进产奶。在太太产后恢复一段时间之后，通过两个48小时的婴儿吸允（中间休息一天，不然太累了），饿了就吸母乳，没有添加奶粉（之前不足的就补奶粉），使产奶的机制建立起来，就完全可以供应孩子的需要了。

所以老兄提的几点，我完全赞同，非常好的指导。以上我只是补充解释一下。

有些东西看得出来是出于想象的。别的我不说，就拿那个“猪脚姜”来说吧，西医的分析是似是而非的，先不说菜里面那些姜能在多大程度上加快血液循环，我先说一说为什么要加快血液循环。产妇生产结束以后，有很多负担胎儿生长发育需要的机能就要消退，原来为胎儿需要储备的物质现在就成了多余了，这些东西是需要尽快排出体外的，这还不算，子宫在复原的过程中，也有很多代谢的产物排出。为了帮助这个过程，实际上是有药物的，药店通常都有卖的，叫做“生化汤”，也有丸剂的，就是产后用的，包括小产（或人工流产），目的就是帮助排出体内废物。这个是中国人不说千年，至少百年应用总是有的，没必要迷信他们的临床试验。

另外一个，看到第六点我就笑了，这个教育者一定不知道猪脚姜是什么味道的，我也不是广东人，但是我恰好知道这个猪脚姜是怎么做的，和所有的地方食品一样，爱的人爱死！不爱的人多少要恨恨的。番茄鱼汤大概就是他们老家的传统食品吧，她推荐起来就理直气壮的。

扬弃传统是对的，但是不要简单就下结论。