五磊山
注册：2008-01-10 21:00:32
正六品上:朝议郎|昭武校尉
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家园
张的太极我看了，和我们很不同，但网上也很难描述。眼睛是个关键问题，可先看我以前写过的太极拳的胯眼手。[URL=]http://www.cchere.com/article/2848932[/URL] ...
马步都不练不会练，绝大多数传统都不传统了。举心意拳为例，没有整体的功夫和很好的金鸡步，什么虎豹头（练脖子），猫洗脸（肘护头），猴缩蹲（膝关门护裆）都是空的。练出来了缺乏交流也是有等于没有，但是交流有个悖论，真实格斗，常常只有一个人还能站起来，谁会没事去做对自己健康不利的事？除非不 ...
借内的意思是自己借自己，手借肩膀，肩膀借腰等等，是反冲。借外是整体借外在支撑物。但就是借内大多也需要外在支撑，手上千斤力，站在烂泥浮在水里，那么这个千斤就要大打折扣，所谓内家就是自觉的把这个折扣做到最小。 放松的本质是自身对借外之力的干扰和束缚最小，术语上叫脱壳，通透。如果不会 ...
科学昌明以来，大家都在努力，武术理论也一样，现代格斗还充分利用了所谓的人体力学。其实哪有那么复杂，力都是借来的，中国内家拳讲到“其根在脚，形于手指”就明确了拳学力学原理就是借力，并且是借外不借内。借内是自己借自己，是反冲，形成惯性打击，质量大者胜算大。借力则借功好者优。所以不练 ...
那么没有套路，从基本的“扫”开始，各种扫法都能应付，就练挑法。。。最后到点刺法，点刺会用会应付，相应再练枪就容易了，枪练轻了，练绵绵了，剑法也容易了。。。。。所以说棍是百兵之祖，而一开始练套路，太复杂，相当于不会走就想跑。 如果问的是疾病分析什么套路，这个就难一些，用中医分析再 ...
水的生理代谢以尿为主，人体活动以不见汗为符合其特性。而到了夏天，其属性又变成火，水的代谢以汗液为盛，人体生理以小便不见清白为宜。 旧时拳术学习出师前对练为纲，个练为辅。单个人打太极拳要取得即便是健身的效果，常常也是因为坚持活动而不是太极拳本身带来的。对练要求有个兴趣相同伙伴，这 ...
又不讲究起式收功，可以更高更快更强，但是否更健康还要另说！ 有个学生天天跑步，参加铁人三项，能爬非洲最高山，但是还是疾病缠身。动辄汗流夹背，一天到晚在感冒，象这样跑步反而是副作用。 ...
每天负重爬行或铁牛耕田到有点吃不消，想方设法吃点苦可不药而愈。锻炼的关键在于起式和收工，即热身运动和冷身运动，前者广播体操就很好，后者散步按摩为上选。 ...
小青龙本是发表并解内寒的方，楼主要用的话需要略作修改，滑数之脉或脸庞见浮红者加以石膏。如怀疑水饮内停而见弦脉，可以加重原方半夏的份量，使其小便解代替汗解。或者用小半夏汤（生半夏加生姜）兑着喝。这样三五副就是用错了，对身体影响也要小很多，最多是个口渴。用对了不仅咳嗽消失、早上的渴证 ...
比如有得高手在推拿按摩针刺间就能愈小儿外感。就是方药也有风格之别。 中医先辈极其重视感冒 小儿感冒症状发展起来很快，瞬间万变，所以小儿感冒可以在中医中独立成科，确有难度。老到的医生则是出手就是《伤寒论》中的方子，汗吐下，覆杯而愈。谨慎的医生经常是同时准备几个方剂按照病情变化予以调 ...
好像我要害大家和您似的。 您有更高明的诊断我洗耳恭听，现场学习。 除了发烧呕吐，吃了太诺就活本乱跳。这种情况感冒的可能最大(本有病，一感冒就发出来了，要卧病不起了，就这样也先得把感冒治好）。。。。。。 最后又拉肚子进ICU，象是脱证。这样的案例历史上理论上和现实中太多了。好人没好 ...
已经删选很多“也许”，讲一个有限智识下最可能。 况且只是事后诸葛亮，不相信对楼主会有什么影响。 多嘴只是感叹我们中医先辈一些有价值的经验在全面否定中医的氛围下不能造福于其子孙。 ...
小孩子脊椎穿刺，又是抗病毒药物，和抗癫痫的药物，加镇静剂抑制神经。。。。。。大人也禁不起这种折腾。
真得干就是引进门破你堂，放那么远能干什么。 真命师父是那种让你很服气，让人极其尊敬的那种。 的确不容易遇到。但是“师父领进门，修行在个人”，说不定您是个真命徒弟，青出于蓝而胜于蓝 ...
力先往下，等你的力（向上)与之对抗,猛的往后一推，结合你自己的力就“飞”出去了，而较深的内家打在你的随便伸出的手上，就能让人腾飞的感觉，伸出的手越僵硬效果越强，没练过的同时这条臂膀不是疼的晕过去就是麻了。后一手简单的打意，浅浅的，一般这种情形都不想这么做。 看一个人有没有功夫简单 ...