淘客熙熙

主题:气沉丹田的生理意义和使用 -- 虽远必诛

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家园 劲和意也是一样误人

凡是语言表达含糊的,都是虚幻误人之处,学武当如老杜写诗,老幼皆懂才为正路。

无论劲与意,还是前仰后合,都是一样

先找到自己的 中轴线,再找到自己最稳固的状态,即不主动对抗外力的情况下可以承受各方向来的大力并让对方感觉到反弹力。

降低重心,并不靠以下蹲的方式降低,而是以肩和跨的大关节松开,让身躯自然下坠,并在外形上看不出明显的身体降低为正路。

松的开关节了,自然就知道什么是气沉脚底,松不开,看了我的文字也明白不了,就只有丹田了。。

要 知道丹田乃道家修炼用语,以前武者是没有提丹田的,只是民国以后混淆视听多了,才有这个。

苌氏武技里可有丹田修炼的东西?

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