主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
共:💬490 🌺39
坐多高坐多低,可以自己灵活调整。大腿有感觉是对的。现在你的跨还没有松,等跨松下来,上身的重量都坐到腿上了,呵呵,那感觉。。。。。。。。。。绝对是爽!
命门的问题先放一放,摆好姿势就可以了,只要不撅臀,就不用总调整。呵呵,把肩头松透了再说。
- 相关回复 上下关系8
威武日记7。13 威武 字68 2005-07-14 02:33:30
😁功夫再好,也不会天天都有新感觉,贵在坚持! 热血龙魂 字70 2005-07-16 12:20:13
孤子练功日记14/07 孤子 字570 2005-07-13 22:55:08
😁高度是可以调整的,这也是站活桩的体现。
07-12-05练功体会 matrix 字140 2005-07-13 15:43:25
😁现在的重点是松肩。 热血龙魂 字126 2005-07-16 11:42:24
7-13-05报告。 lifeng 字346 2005-07-13 14:45:43
😁以前忽略松肩了,现在反过来,呵呵 热血龙魂 字110 2005-07-15 04:37:13