主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂
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这几天注意开始别站太低,所以都能站到一小时。站桩的时候会自己越站越低。
没有什么新的感觉。酸沉感依然很强烈,肩和臂上的筋都被扯的很紧。手指有些微外撑的感觉。
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😁哈哈哈,你厉害,要把我肚子里的东西掏空啊?哈哈哈 热血龙魂 字324 2005-09-04 05:39:41
孤子练功日记18/08 - 21/08
😁筋被扯起来的体会是好事! 热血龙魂 字32 2005-08-24 12:29:10
8.14 - 8.20 练功日记,每天1小时 小兵 字728 2005-08-21 07:09:33
回复小兵兄弟 热血龙魂 字358 2005-08-24 12:34:17
另外站桩时小臂和上臂背面的肌肉会时不时的跳动,是正常现象吗? 小兵 字0 2005-08-22 05:21:14