主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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兄弟,恭喜了,你这个浑圆桩是自己生出来的 灵山云 字159 2005-12-29 20:52:22
这两天注意了上身不要驼背 罗思文勋爵 字252 2005-12-29 08:47:12
先别急着翻骨盆,先站直了,松肩,把脊椎调整 1 灵山云 字30 2005-12-29 20:44:33
我的双肩有些前探 罗思文勋爵 字204 2005-12-29 23:35:19
不必客气,不怕兄弟们问得多,就怕有兄弟闷头练错的 1 灵山云 字166 2005-12-30 08:40:14