主题：【原创】居家隔离漫记－（1） -- 听松

补了第三针疫苗

原来以为夏天打了两针疫苗后疫情就快进入尾声，这不是我个人的想法，而是半年前民众和政府的普遍想法。谁知道Covid专治不服，感染曲线在经过了几个月的下降后又爬升，在11月份干脆出来一个感染率高几倍的Omicron变种，一下子各地的曲线都飙升到一年来最高。没说的，第三针疫苗安排上。

本地的第三针疫苗预约在12月份中旬开放，那天说是早8点系统开始预约，我们在凌晨刚过时试了试也约上了，在12月底打。等睡了一觉起来上午就听说已经约不到了，下次有空位要等到3月份，我们还是幸运的。家里先生先几天打的，回来说是打的Moderna，他上次就打的Moderna，这次本想混打辉瑞，但护士说成人只有Moderna。据小道消息说，Moderna在加拿大新建了厂，所以政府主要采购的是Moderna，这很好理解，反正都要买很多疫苗，买Moderna还能给本国创造税收。

我对打什么疫苗是无所谓的，前两针打了辉瑞，网上的民科现在都在说辉瑞和Moderna混打更好，所以我打Moderna也行。但我不愿意老大打Moderna，虽然她满了18岁，但前几个月出现不少年轻人打了Moderna后得心肌炎的案例，听说欧洲已经停止给年轻人打Moderna了，就不知道加拿大的规定是什么。去之前想的是，如果老大也只能打Moderna，就宁愿暂时不打了。

这次打第三针就不像前两针那样有很多大型打针点，这次好像整个地区只在一个医院能打。按预约的时间去了后发现就在医院一个不大的房间里隔出了几个小间，每个小间里一个护士，这样一天也安排不了多少人打针，怪不得很难预约。等轮到老大时，我问接待护士是否她也只能打Moderna，护士一指每个隔间上贴的通知，原来这次31岁以上的人才能打Moderna，18－30岁的只能打辉瑞，看来是跟着欧洲的做法，这样我就放心了。

很快打完第三针，几分钟后就收到政府的邮件，带有一个pdf附件，是完成三针的证明。别小看这个证明，这叫疫苗证明，现在的规定是到人多的地方如饭店、电影院、健身房等都必须出示这个证明，否则是不能进入的，甚至很多工作场合如政府工作都要求这个证明，没有就不能去上班。政府推出疫苗证明前，有很多不愿打疫苗的人去游行，抗议疫苗证明限制了他们的自由是违宪的，好在政府以大多数人的利益为考量顶住了压力。

网上很多人分享说混打了Moderna后身体反应比较大，比如说持续几天的全身酸痛、发烧等，还有些人严重到要去医院。我感觉还好，除了手臂酸痛了几天外，身体没有其他反应。但也有人说身体有反应表明是免疫系统在起作用，没反应的反而是不好。现在资讯太多，也不知该听还是不该听。

不管怎么样，打完了第三针，身体的保护力应该是强一些了。就是不知道以后如何，会不会还有第四针、第五针... ...

吃多了会很快消耗掉，甚至身体发热。

其实可以先测个基因。

我的特点就是不容易饿，一天吃一顿，甚至不吃都行，bmi长期维持在20-21

就只能破罐子破摔了？

基因也改变不了啊，总不能为了减肥还要先转个基因

主要是看代谢方面的问题，避免做无用功。同时也是看有没有其他什么风险，减肥可能会遇到。

一般人是不需要，但有些人常规办法不行就需要看看了。

两个老板，到时随便搞个本科就心满意足。大老板问题应该不大，小老板铁定是只能走初中-职校-大专-专升本的路了。俺小家小户的，没啥要求，平安长大就是完胜。

大老板最近被王亚平打了鸡血，一个劲的问我西航怎么样，我都不好打击她，虽然渣了点，还是愿意学习。小老板，简直不知道作业为何物，预习复习看课本，不存在的事。

@懒厨 所谓老板，是俺给工作并受其残酷削剥之人。

大约就是你发贴的这个时间，我同事拍桌踢墙咬牙切齿到处骂人搞了一个下午。他独苗老板清明被他骂过后，一句话都不跟他说，最近还来个六对二的对抗赛。今年正是初二。早两年还洋洋自得的夸他教娃比我强多了。

不然小老板读书不成，大老板怪罪下来，有得你受！😅😅😅

小老板还是得给点压力才行，当然，要先跟大老板联合统一战线才有用，这个是我的切身经验了。

现在你的大老板以身作则，这就是个很好的开始啊，要抓住这个机会。

但是，还是要警告你，真的要花很多时间的，尤其是前几年，没得取巧。。。。。

也真没上进心，普普通通平平常常我就满意了。

谢谢分享。

天也蓝了，水也绿了，竟然能找出不少情景来夸奖公主们，大到期末成绩能上80，小到作业居然都按时交了。只要家长把心态躺平，不但孩子松了口气，家长也多出了不少时间，要不怎么能在两个孩子都上高中高年级时还有空闲去钻研减肥健身呢。

估计吃饭都不成问题，俺是保底思维，所以还算满意。

今年前几个月没什么好消息。外部世界，疫情一点没有要消退的迹象，反而不断出来变异病毒，染上一次也不能免疫。疫情曲线高高低低，口罩令解除后又再开始；有人还嫌不够乱，一月底大量卡车司机从各地直奔安省，说是抗议疫情封锁政策，然后这些司机把首都国会山封锁了几周；二月俄乌大战爆发，看起来很像三战的前奏，本地华人有讨论要在后院挖防空洞躲避核战；接着一直安好的国内开始爆发疫情，家里亲人已经几年不能见面，隔着重洋也做不了什么，只能微信里一再提醒多屯食品。

自己的身体状况也不太好。过去大半年精神不济，很容易感到疲倦，今年情况更甚，常常有体力、精力透支的感觉，以前日常做的事情甚至包括休闲娱乐都开始变得心有余而力不足。不知道如此情况的明确原因，只能猜测：是否是前些年一直存在的轻度抑郁变严重了？是否是前一年减重过快和锻炼运动量过大造成的？是否是中医里说的气虚？。。。。为此停了日常的运动，找了补气的食疗方子每天吃。还不断进行心理建设，告诉自己减轻焦虑，不要为没精神做事而感到内疚。

屋漏一般连着下雨，冬季里皮肤也第一次开始出现过敏状况。二月时皮肤上突然长出像小瘤子样的东西，开始时不在意，有天随便查了下网络，发现竟然和黑色素瘤Melanoma的症状很相似。这就很不妙了，黑色素瘤是最危险的一种皮肤癌，恶化很快，存活期也就一两年的时间，快的甚至半年。去看了家庭医生又被转诊去皮肤专科医生处，预约要等一个月。身体接连出状况，都怀疑风水有问题，于是把自己每天主要用的桌子改了摆放位置和朝向。

这段时间担心的不是自己，而是孩子还没有完全长大。正在这时爆出了硅谷9天渣男事件（硅谷大厂夫妇，结婚20年有两未成年孩子，太太癌症去世后，渣男在9天内找到新欢、1个月后结婚、接着有了新子，把前岳父母赶出家门，有几百万资产却一毛不拔，不愿花几万为亡妻买墓地，骨灰盒放在前院，被赶走的前岳父母连回国机票都买不起）。这个事件给了广大华人中年女性当头一棒，没想到人性可以如此之恶。心寒的人不在少数，那些天各华人论坛群情激奋，不少中年女性开始考虑身后事或立或改遗嘱。自己的担忧更上一层，马上打电话给保险公司询问能否把人寿保险受益人改为孩子，保险公司回答说可以改，但未成年的孩子改为受益人也没什么用，还是要受监护人支配。原来也知道没什么用，即使孩子刚成年也不懂怎么保护权益，只有自己才能最好地保障孩子，所以即使生病也一定要坚持到孩子能独立。

四月去看了皮肤专科医生，医生检查后说不是恶性瘤，而是另一种良性皮肤瘤，可以去掉。原来是虚惊一场！又做了血相检查发现贫血，从来没想过自己会贫血，以前只担心高血脂营养过剩。贫血可能是导致经常疲倦的原因之一，还是不难治疗的。

排除了身体有重大疾病后，真是松了口气。之前想过，如果这次没发现什么病况，一定好好珍惜，以后尽量快乐生活。

也不知道是过去知道的东西太少所以不担心还是因为现在世道的变化所导致。

人在外，不容易，好在现在春天虽然晚了些，外面的自然风景还不错，出去走走感觉很舒畅。我们这里前几天又出现一些奇怪的云，挺有意思。