五磊山
注册：2008-01-10 21:00:32
正六品上:朝议郎|昭武校尉
正六品上:朝议郎|昭武校尉
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家园
站桩没有耸肩膀的，到不是耸肩膀一定错（法于中者都可以），而是一份力能解决的问题绝不用两份力，符合自然原理。
吸气吸不动时，把两个肩膀耸起，又可增加30%的吸气量，吐纳呼吸是一个强身的好方法。 祝国庆收尾愉快！
但是有些师承(特别是所谓的内家拳)是没有这些的.比如武当剑,三五年内不碰剑,一旦让你碰剑,就是一把上好的真剑,还得形影不离一段时间搞所谓的知剑工夫,知剑当然不能知竹剑木刀.而后才能得到老师傅喂养剑意而逐渐理解三才对剑的真意.达到旧时能在电光火石中一两下解决问题目的. 防枯站，心 ...
旧时兵器就是训练用也是开刃的,师兄弟之间的对练一般是禁止的.对练只能是与师父之间,没有规则,唯一的条件是师傅收放自如同时徒弟怎么弄都伤不到师傅的一根毫毛.现如今这样的师傅凤毛麟角. 拳术对抗训练主要也是师徒之间,但稍微放宽一些,师兄弟之间可以有专项对练,比如对撞, ...
我师兄常在那里玩。
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研究对象理不清，套公式只会得一形，难以得全神。
痛快
哪天流行搞弄胖寿，统计研究又可能是稍瘦者寿。 睡好舒服的觉，吃好可口的饭，活奔又乱跳，每天有说笑，第二天醒不过来了又何妨。
这个治节不是治关节，是有节度知进退的意思，一个气喘呼呼的人，很容易冲动失去理智，中国古代描述武林高手，经常说他大敌悍匪在前，依然呼吸平静，面不改色，说明临危不乱，能控制局面，也就是知节。如果讲到关节，它们都是能开能阖，主开阖在中医里是少阳层面，少阳影响筋（关节韧带，包括鞘膜），影 ...
肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中， 申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。 焦指三焦，内经讲：三焦，水道出耶，古代为此经常争吵讲不清，而近现代中医认为接近西医淋巴系统。这对中医来讲不仅指导养生，而且也是诊断的依据之一，比如一两点准时醒来的失眠者认为是肝胆受损，此时才是开立处方酸枣仁汤才 ...
工人流向农村，也促进工业化，就异端了。